当我没跑步时我在干什么(八)
感觉这个计划要夭折了。
带娃之后睡眠质量差了很多,况且我是那种醒来后就很难入睡的人。今天凌晨三点多给宝宝换了尿裤后就再也没睡着,一直翻来覆去,干瞪眼到天亮。
睡不着就逛了一下淘宝,心血来潮买了一只国产钢笔,正好家里还有许多墨囊没用完,看能不能匹配上。
可能是频繁弯腰,加上以前的不良习惯,现在我腰有些疼。平常我都是平躺着睡觉,现在躺着觉得腰不舒服,只有侧着睡才不好过一些。
今天宝宝满月,昨晚在家楼下的酒楼订了三桌,只邀请了家里亲戚。
THE END
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最后更新 2022-08-05
继续跑起来
还有三年才能解放
超级奶爸需要适应,比上夜班都累
超级奶爸走起,漫漫长征开启
半夜起来居然睡不着?那孩子你带妥妥的…
想想自己之前半夜起来换尿包都是梦游一样,换完继续睡
满月酒简单摆几桌是要的,祝宝宝健康成长。
慢慢就适应了,带娃雷哦
刚当新爸,需要时间适应。
首先要照顾好自己,你才能照顾好孩子和妻子。
跑步是照顾自己身体的重要事儿,不要轻易放弃。哪怕不能跑步,自己在家运动一下也是好的。
我自己的跑步经验是,刚开始的时候最重要的是习惯养成。在预定要跑步的日子,就一定去跑。
是在没有时间,那就只跑10分钟。
别小看这10分钟,就是了。
半夜醒来很难入睡,这晚上还得操小孩的心,作息几乎不会正常